【好吃一直吃!】小心原來這些食物,是你的飲食地雷!

【好吃一直吃,這些食物竟然是陷阱題?!】
你要小心的八個飲食地雷!🍟

各位微粉是不是跟微編一樣
為了每天辛勤工作的自己,就想用外送叫下午茶
甜點、炸物、咖啡、飲料🍔🍟🍕🧁☕️🧋

好多好多好吃的,你開心了
但是你的肌膚卻 不!開!心!

#微依美 幫你列出 #八種飲食地雷 🪤
讓你不只臉蛋美麗,也要健康變美~

🧀️奶類製品
胰島素上升,造成皮脂腺增生,粉刺痘痘也跟著來!

🥓加工肉品
鹽分、亞硝酸鹽過高,產生加速老化的自由基,抗老請遠離他!

☕️過量咖啡因
影響油脂分泌,造成皮膚賭塞,出現毛孔、內包

🌾含麩質食品
特別注意:如果你額頭、臉頰、下巴長痘或有紅腫情形
有可能是因為你的身體無法代謝麩質(小麥、大麥、燕麥等)
建議先戒掉含麩質的食品靜待觀察~

🍟油炸食品
刺激皮脂腺分泌,導致痘痘粉刺問題以及毛孔粗大!

🍰甜點
糖分過高,破壞膠原蛋白生成,刺激粉刺生長

🌶️刺激辛辣食物
造成血管擴張,增加出油量,依樣會造成粉刺跟痘痘的狀況

🍹酒精
酒精會使肌膚脫水,造成乾燥、緊繃、暗沈的狀況